Тренировки от новичка до продвинутого с учетом целей и заболеваний

Мы верим, что истинная трансформация начинается не с жестких диет, а с глубокого понимания себя

Разнообразие программ

Стаж работы нашего тренера

Участников достигают результата

Каждый месяц = 28 дней 24 тренировки

13 лет

98%

Наш год 13 месяцев

О нас

Похудеть и убрать живот
Накачать и оформить ягодицы
Для красивой и здоровой спины
Cнять зажимы в теле

Программы для новичков

Тренируйся в онлайн режиме или занимайся в записи

Разнообразие программ

Обратная связь тренера и рекомендации по БАДам

Тестовая неделя тренировок

Бонус

Подобрать программу

Получить сертификат

Тренировки для подготовленных

Простые упражнения: смотри и повторяй

Попробуй программу, которая подходит именно тебе

Достигай новых результатов и формируй тело мечты

Чат единомышленников + личное общение с тренером

Сертификат на первый месяц занятий!

Бэкстейдж наших тренировок

Пройти тестовую неделю

Хочу на онлайн - тренировки

Любой уровень подготовки

Без прыжков, отжиманий и стандартных приседаний

Результаты наших учеников

Я мама троих замечательных детей, и после последней беременности мой вес увеличился примерно на 30 килограммов. Перепробовала, кажется, всё: и диеты, и спортзал, даже таблетки для похудения. Максимум, чего удавалось добиться, – это минус 6 килограммов, но вес всегда возвращался.
Когда я уже совсем отчаялась, мне посоветовали Егора. Честно говоря, руки уже опустились, особенно с маленькой дочкой (ей всего 1,6 года), и заниматься дома казалось нереальным.
Но Егор – это просто подарок судьбы! Уже после первой недели занятий я заметила потрясающие результаты: минус 3,5 килограмма, живот стал заметно меньше, а отеки ушли буквально после первой же тренировки. Через месяц я сбросила уже 8 килограммов!
Питание, которое он подобрал, оказалось очень простым, но при этом сытным. К зарядкам я привыкла буквально за три дня.
Я очень-очень рекомендую Егора! Он – супер тренер! Спасибо тебе огромное за то, что ты есть и помогаешь нам достигать таких результатов!

Я хочу поделиться своим результатом. Я какое то время писала про свои успехи, но время идёт вперёд и результат укрепляется.
Начала заниматься с Егором с Февраля 2025 года. На тот момент я весила 59 кг.
Было тяжело организовать себя, но у меня была огромная злость на себя, что как то незаметно превратилась в лепёшку. И вот прошёл год, он был не простой, но результат я считаю очень хороший, минус 15 кг. Сейчас я вешу 44 кг.
Изменился не только вес, но и вся жизнь. Позитив на душе, гордость за себя, что смогла, чувствую себя очень хорошо. Сейчас цель сделать формы красивые.
И я конечно очень благодарна Егору! За позитив, за настрой, за поддержку, за тепло, за постановку правильных целей!
Но ни один тренер не сделает за Вас тренировку и это надо понимать и правильно ставить цели.
Видео с первого моего марафона.
Фото на данный момент.

Я тоже хочу написать отзыв!
Я занимаюсь с Егором с февраля и результат 10 кг меня порадовал.
На пятидневку пошла для того, чтобы не расслабляться и замотивировать себя на дальнейшую работу, ушло ещё 2 кг.
Впереди 5 недель, очень жду!
Тело уже требует!
На одном из эфиров Егор говорил об отношениях и я после него я решилась на открытый позитивный разговор с человеком, с которым отношения зашли в тупик. После разговора мы нашли выход из сложившейся ситуации! Спасибо Егору за такой настрой!
Вообще моя жизнь, самочувствие улучшилось на 100%. Энергии куча!
Занятия с Егором у меня пролетают очень быстро, на позитиве! Очень важно, что Егор объясняет все нюансы выполнения и ради чего это все делается.
Спасибо огромное за Ваши старания!